Tanz-und Bewegung

Lernen Sie den eigenen Körper besser kennen mittels verschiedener sanfter Techniken. Z.B: Feldenkrais, Spür-und Wahrnehmungsübungen oder dem Tanz. Lassen Sie sich überraschen wie vielfältig sich der menschliche Körper wahrnehmen und bewegen lässt.

Der Tanz und die Bewegungen, sollen nicht schön aussehen, an erster Stelle steht Ihr „bewegendes“ Gefühl dabei.

Die Tanztherapie ist auf uraltem Wissen früherer Kulturen aufgebaut. Sie ist in den vierziger Jaren in den USA wieder entdeckt worden und hat sich inzwischen zu einem differenzierten therapeutischen Verfahren entwickelt. Die Tanztherapie nützt das künstlerische Medium Tanz und dessen Grundlage, die Bewegung, um die körper-seelisch und geistige Integration des Menschen zu fördern. Dabei verstehe ich die Tanztherapie nicht als eine festgelegte Behandlung, sondern als einen ganzheitlichen geistigen, seelischen und körperlichen Prozess mit folgenden Zielen:

  • Verbesserung der Selbst-und Fremdwahrnehmung
  • Erweiterung des Bewegungs-und Ausdruckpotentials
  • Steigerung der Erlebnisfähigkeit
  • Förderung der Kontaktfähigkeit im Dialog mit anderen
  • Die eigene Wahrnehmungen differzierter ausdrücken
  • Beobachten von eigenen Gefühlen und Gedanken

  • Stärkung der in jedem Menschen innewohnenden Selbstheilungskraft